?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Разгрузочный день

Как правило, после переедания, после продолжительного застолья не хочется видеть на утро непривычную цифру на весах. Проведение разгрузочных дней является самым верным решением для восстановления микрофлоры, избавления от чувства присутствия дискомфорта и тяжести в желудке, вызванное вследствие употребления большого количества вредной пищи.

Помимо этой причины, разгрузочные дни могут проводиться регулярно для контроля веса и очищения организма.



Самыми известными продуктами, на которых производится разгрузка, являются огурцы, яблоки, гречка и кефир.



Смысл дня заключается в неограниченном употреблении только одного из выше перечисленных продуктов целый день. Не стоит опасаться переедания, это невозможно. Это только кажется, что от голода можно будет съесть много, но больше килограмма, к примеру, яблок обычно употребить сложно.



Выбирать стоит то, что больше по душе. Не стоит насильно употреблять гречку, а лучше предпочесть провести день, например, на яблоках.



Еще практикуется разгрузочный день на воде, но его сложно назвать таковым. Это скорее относится к голоданию.



Главными достоинствами проведения таких дней является не только потеря веса, но и очищение, уменьшение наличия в организме токсинов и шлаков. После подобной очистки потеря в весе возможна до трех килограммов.

Posts from This Journal by “здоровье” Tag

  • Мифы о беременности

    Определить пол ребенка можно по форме живота беременной матери: если живот высоко, то родится девочка, низко – мальчик. Эта примета…

  • Экстракорпоральное оплодотворение

    Суть метода заключается в том, что оплодотворение яйцеклетки проводится в пробирке, далее эмбрион подсаживается в полость матки женщины. Если…

  • Что такое гемангиома?

    чень часто у новорожденных детей и детей до года появляются красные сосудистые пятнышки. В большинстве случаев родители не обращают на них внимания.…

Profile

я
salnikov_vova
Радости жизни

Latest Month

December 2018
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Katy Towell